・早朝ランニング63(今月1)
5:00~ 5:30
海の見えるコース
走行時間:24’25”97
体重:60.0kg↑(-_-;)
体脂肪量8.1kg
体脂肪率13.5%
昨日のタバコの本数:0本
*半月ぶりのランニング。
咳はまだ止まらないが、徐々に元に戻していこう!
焦ることはない。
5:00~ 5:30
海の見えるコース
走行時間:24’25”97
体重:60.0kg↑(-_-;)
体脂肪量8.1kg
体脂肪率13.5%
昨日のタバコの本数:0本
*半月ぶりのランニング。
咳はまだ止まらないが、徐々に元に戻していこう!
焦ることはない。
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