早朝ランニング40(2006/03/11)

・早朝ランニング40(今月6)
16：00～ 17：00
狭山池コース
体重：60.5ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量7.7ｋｇ
体脂肪率12.8％
昨日のタバコの本数：0本

☆大阪城さくらマラソンまで
あと　　21　　日

*春の狭山池を3周。
1週2.85kmを16分で走る。
1km5：30のペースも安定してきた。
さくらマラソン、がんばるぞ！！