早朝ランニング151(今月31)140531
4:40~ 5:07
@海の見えるコース
距離:3.56km
タイム:26’14min
ペース:7’22min/km
カロリー:239cal
体重:67.6㎏→(^^)
体脂肪率:12.4%
※493日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「15」日。
今月もパーフェクトラン&100kmラン達成(^_-)
これで16ヶ月連続☆彡
4:40~ 5:07
@海の見えるコース
距離:3.56km
タイム:26’14min
ペース:7’22min/km
カロリー:239cal
体重:67.6㎏→(^^)
体脂肪率:12.4%
※493日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「15」日。
今月もパーフェクトラン&100kmラン達成(^_-)
これで16ヶ月連続☆彡