早朝ランニング229(今月17)140817

早朝ランニング229(今月17)140817
4：36～ 5：14
＠アビロードＷコース
距離：3.20kｍ
タイム：36’53min
ペース：11’32min/km
カロリー：146cal

体重：66.0㎏→(^^♪
体脂肪率：10.1%

※571日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は連日のゴルフラウンド＼(^.^)／
競技なので真剣にガンバろう(^^)！☆彡