早朝ランニング183(今月24)130724

早朝ランニング183(今月24)130724
4:42～ 5：06
＠アビロードWコース
距離：1.99kｍ
タイム：24’11min
ペース：12’06min/km
カロリー：95cal

体重：65.4kg↑^^;。
体脂肪率：10.0%

※182日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「94」日(^_-)
今日から仕事始まり(^^)
新たな気持でガンバろう!!

【今日のパワーソング】
♫「さぁ鐘を鳴らせ」 by ドリカム
ドラマ「救命病棟24時」主題歌。
ドリカムの新しい前向きソング☆彡