早朝ランニング212(今月31)140731

早朝ランニング212(今月31)140731
4：52～ 5：19
＠海の見えるコース
距離：3.55kｍ
タイム：26’07min
ペース：7’21min/km
カロリー：238cal

体重：66.6㎏→(^^)
体脂肪率：11.6%

※554日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今月もパーフェクトラン＼(^.^)／
そして18ヶ月連続100kmランも達成☆彡