早朝ランニング12(今月1）

・早朝ランニング12(今月1）
6：35～ 7：35
二色浜横断コース
走行時間：49’12
距離：7.21ｋｍ
体重：64.2ｋｇ↓(^^)v
体脂肪率18.4％
昨日のタバコの本数：0本

*真の成功者は、無数の目標達成を繰り返し、スモールステップを毎日着実にのぼっている。
～『成功の教科書』ｂｙ～原田隆史