・早朝ゴルフ17(今月8)
8:00~9:40
体重:59.5kg→('_')
体脂肪量7.1kg
体脂肪率11.9%
昨日のタバコの本数:0本
*呼吸を意識する。バックスイングで息を吸い、息を吐きながらスイングする。息は細く長くする。
*素振りは大きくゆったりスイングする。
*下半身のリードでスイングする。
上半身はフィニッシュの形のみ意識する。
顔はビハインドボールで。
8:00~9:40
体重:59.5kg→('_')
体脂肪量7.1kg
体脂肪率11.9%
昨日のタバコの本数:0本
*呼吸を意識する。バックスイングで息を吸い、息を吐きながらスイングする。息は細く長くする。
*素振りは大きくゆったりスイングする。
*下半身のリードでスイングする。
上半身はフィニッシュの形のみ意識する。
顔はビハインドボールで。
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