ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

早朝ランニング207(今月26)140726

2014-07-26 21:14:44 | ランニング
早朝ランニング207(今月26)140726
4:52~ 5:23
@ブリジックWコース
距離:2.53km
タイム:29’34min
ペース:11’39min/km
カロリー:116cal

体重:66.4㎏→(^^)
体脂肪率:11.3%

※549日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日はゴルフラウンド(^^)
今日も暑そうなので水分補給を忘れずに楽しみたい☆彡

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