竹村整骨院

院長のひとりごと

私、竹村院長が食べ物から健康までノンジャンルでかきつづります。  
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竹村整骨院
〒197-0804
東京都あきる野市秋川2-18-19
TEL/FAX:042-550-2321


「真夏のベース。」

晩御飯が済んでしまえばわれら夫婦は各々が好きなことをしてダラダラ過ごす。

奥さんは懸賞のはがきを書いたり、雑誌を読んだり。

院長はテレビを見たり、作業中の奥さんに話しかけたり。


今夜は院長もやるべき作業を抱えていたので、食事後は軽く休んでから

作業にとりかかった。


その作業とは・・





↑コレを作ることです。


おなじみ、「カレーのベース」です。


きつね色になるまでじっくり炒めた玉ねぎのコクと一晩寝かせたまろやかさ・・

このベースを使えばそんなカレーが、10分もあれば出来る。

玉ねぎをスパイスでじっくり炒め、ニンニクとしょうが、トマトを加え煮込み、

カレー粉を入れて具材をさらに煮込むと出来るのがカレーなので、

一番時間のかかる、カレー粉を入れる手前までの行程を済ませておいたものが

この「カレーベース」です。


このベースを先に仕込みで作っておき、カレーは注文が入ったらその都度

作るというやり方は、完全にお店のスタイルです。

作るベースの量が違うというだけ。


上の画像のジップロックに入ったベースで玉ねぎ3個(大)ホールトマト1缶分で

1回に2人分作るとして1週間はいける。

14食分てことか。


明日からはカレー週間ということになる。








コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )

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コメント
 
 
 
久しぶり♪ (双子の妹)
2010-08-08 14:31:41
院長、こんにちはー(^∀^)ノ今、東秋留。まもなく秋川!久しぶりに電車に乗って帰ってきました♪相変わらずお元気そうでなにより☆ではまた。良い午後をお過ごしくださいませ☆
 
 
 
おっかえりー (院長)
2010-08-08 21:33:44
双子の妹ちゃん>帰ってきたのね!
こちらにいる間はのーんびりと過ごしてくださいな。

イオン行ったり郵便局の裏にお風呂が出来たので行ってみては?暑いか。


 
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