試合を翌日に控えた選手には
『計量』という最初の試練があります。
後輩のコースケも56.7キロまで落とすため絶賛減量中でした。
ちなみにこの計量というのは
基本的に試合の24時間前にやりますので
ここから試合開始まではリカバリーといって体重と体調を戻す作業をするのです。
これに失敗してしまうと本番で全くパフォーマンスを発揮できないまま負けてしまうことも珍しくありません。
そして軽量前日の状態が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/16/276b966a993cbf4a5d4e29253e4b01dc.jpg)
キレキレですが、
この時点でまだ60キロ以上あります。
つまりここから約4キロ落とさなければなりません。
とはいえプロにとっては数日前で4キロオーバーはむしろ予定通りで
あとは水抜きといって水分で微調整していきます。
また、筋肉量の多いアスリートは水分も多いので
水分での調整幅は一般の人に比べてはるかに大きいです。
しかし体調不良を起こす原因もまさにこの水抜きで、減った体重は極論すれば水を飲むだけで戻せるので
実質的に数字だけをごまかして痩せているわけではないのですから体力の落ち自体はほとんどありませんが、
落とす過程での脱水症状などもありますので素人は絶対にやってはいけない方法です。
そして最終的には水だけで3キロ以上を落として
計量の瞬間にはきっちりどころか余裕を持ってクリアしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/7f/4bd5e2a49380f0f236095f51b7e6c57a.jpg)
今度はリカバリーですが
これはもう完全に個人差の世界で
消化能力や体そのものの、強さというより特性に関わってきます。
ここまで道場で必死で頑張ってる様子も見てきました。
しかし軽量クリアまでは相手も同じように頑張ってます。
笑ってリングを降りられるのは一人以下、
厳しい世界ですがそこでしか手に入らないもの、
そこに行きつく過程でしか得られないものはたくさんあります。
実際コースケも
この短期間で実力はもちろん人間的にも大きく成長したと思います。
僕も外野から一生懸命応援しようと思います。
運転免許取消処分の回避&軽減が専門の内村特殊法務事務所
代表:行政書士:内村世己
URL:http://www.seiki-office.jp/
東京都新宿区歌舞伎町2丁目45-5永谷ビル703
TEL03-5285-1840:090-9341-4384
『計量』という最初の試練があります。
後輩のコースケも56.7キロまで落とすため絶賛減量中でした。
ちなみにこの計量というのは
基本的に試合の24時間前にやりますので
ここから試合開始まではリカバリーといって体重と体調を戻す作業をするのです。
これに失敗してしまうと本番で全くパフォーマンスを発揮できないまま負けてしまうことも珍しくありません。
そして軽量前日の状態が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/16/276b966a993cbf4a5d4e29253e4b01dc.jpg)
キレキレですが、
この時点でまだ60キロ以上あります。
つまりここから約4キロ落とさなければなりません。
とはいえプロにとっては数日前で4キロオーバーはむしろ予定通りで
あとは水抜きといって水分で微調整していきます。
また、筋肉量の多いアスリートは水分も多いので
水分での調整幅は一般の人に比べてはるかに大きいです。
しかし体調不良を起こす原因もまさにこの水抜きで、減った体重は極論すれば水を飲むだけで戻せるので
実質的に数字だけをごまかして痩せているわけではないのですから体力の落ち自体はほとんどありませんが、
落とす過程での脱水症状などもありますので素人は絶対にやってはいけない方法です。
そして最終的には水だけで3キロ以上を落として
計量の瞬間にはきっちりどころか余裕を持ってクリアしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/7f/4bd5e2a49380f0f236095f51b7e6c57a.jpg)
今度はリカバリーですが
これはもう完全に個人差の世界で
消化能力や体そのものの、強さというより特性に関わってきます。
ここまで道場で必死で頑張ってる様子も見てきました。
しかし軽量クリアまでは相手も同じように頑張ってます。
笑ってリングを降りられるのは一人以下、
厳しい世界ですがそこでしか手に入らないもの、
そこに行きつく過程でしか得られないものはたくさんあります。
実際コースケも
この短期間で実力はもちろん人間的にも大きく成長したと思います。
僕も外野から一生懸命応援しようと思います。
運転免許取消処分の回避&軽減が専門の内村特殊法務事務所
代表:行政書士:内村世己
URL:http://www.seiki-office.jp/
東京都新宿区歌舞伎町2丁目45-5永谷ビル703
TEL03-5285-1840:090-9341-4384