ほっとやわらぐ・・・

ここ３日間、なんとか体を動かしています。

今日も上司と昼食後のウォーキングに行きました。
ヒールだと歩きにくいので、スニーカーに履き替えて、いざウォーキングへ
事務棟を出て、隣の工場、そして正門近くの道を渡って、ぐる～っと大回りです。
結構な速さで20分ほど歩きました。
昨日の定時後の運動で、あちこち体が痛いですが、心地よい筋肉痛です。

お昼休みに同じようにウォーキングしている人がたくさんいらっしゃいます。
踏み出した最初の一歩・・・３日坊主になりませんように


毎日１０時間前後、パソコンにかじりついている私の仕事。
目を酷使しています。

「ほっとやわらぐ・・・！」

温かいアイマスクで、目の緊張をほぐしました。
これっ！なかなかいいですよ～～～
目の緊張と気分までほぐれてきます

目の疲れを感じるあなた・・一度、試してみてね

明日はやっと金曜日
がんばりましょう