会社でコンバット

毎日会議ばかり、仕事が立て込んできてパンパン
週末の予定がいっぱいでパンパン
おまけに台風までもやってきた
なんやかんや、どうでもいいことまで考えてしまって頭がパンパン

効率が悪くなってきたら、考えないこと・いったん忘れること
このまま考え込んでしまったら危ない危ない
どうでもよいことに、考え込んでしまっている時間ほど無駄なものはない


タイミングよく、会社でインストラクターさんを迎えて、ボディコンバットがありました。
もちろん参加だったのですが、無理やり仕事を終ってきたので、明日の仕事がちょっとこわい

初心者がほとんどだったので、ひとつづつ丁寧に説明をしながらすすんでいかれます。
一度お出会いしたことのあるインストラクターさんで、笑わせながら関西人のノリの良さ

1時間ほどかけて10曲分、身体を動かしてきました。

しかし場所は会社。
ちょっと控えめに

三週間ほど行けてないスポーツジム。
身体を動かしかけると、この余分な物が汗とともに出て行く感じ・・気持ちいいです

でも物足りな～い

この台風で週末の予定が変わりそうだし、行けたらジムに行ってこよう