健康体でした

今日も一日お疲れ様でした。
釣りに行かれた方、いかがでしたか？

金曜日に先日の健康診断の結果が返ってきた。
特に異常もなく健康体
多少は健康に気をつけていたからか、中性脂肪が去年より２０ｍｇ／ｄｌ下がった
尿酸値が年々上がってきているのが気になるけど、まだ正常値内。
血圧も高めだけど、２回測ってもらってこれも正常範囲内に入った。

万歩計をつけているだけで運動しているような気になっているけど、自分のペースで出来る運動をやっていこうと思う