1月24日(木) 晴(Fine) 温度(Temperature）5-9℃ 湿度(Humidity) 20-40% 風速(Wind velocity)1-4m/s.
市民相談の件で、市役所の担当課へ。その後、立体駐車場オープニングセレモニーに出席しました。
I came to the charge section of the city hall regarding civic consultation.
I attended at the establishment ceremony of the parking lot afterwards.
生活習慣病予防10か条
その２．せっかくの「運動」を無駄にしないようにしましょう。
務めて体を動かすことが、脳や全身の血流を良くし、筋力の保持になります。
筋力トレーニングは務めてしましょう。
