1月11日(金) 晴、曇(Fine) 温度(Temperature）5-12℃ 湿度(Humidity) 30-45% 風速(Wind velocity)1-3m/s.
議会の先輩(元議長)のお見舞いに伺いました。昨年、米寿のお祝いをされたとのことでした。
早いご回復をお祈りいたします。
I went to a senior of Mitaka City Council (former chairman) to visit.Last year, he celebrated 88 yeres old.
I wish you a speedy recovery.
正月太り解消10か条 (モデルプラスより)
その6.プチ断食をしましょう。
何とかして短期間で痩せたいと考えているのであればプチ断食もオススメです。
ただし、断食をしているからといって一切何も摂取しないというわけではありません。
水分は必ず摂取するようにして、多少のカロリーがある野菜ジュースやスムージーといったものは摂取して問題ありません。
