へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.01.31 カラダが重い

2014-01-31 12:07:18 | ランニング

AM   5

雨上がりの穏やかな気持ちのいい朝だったが、、、、

ランに出るもカラダがだるく重い。

介護が始まったとは言え、自分は何にも疲れてないんだが。。。

川沿いをゆっくり走ったり歩いたり。

途中、神社でお義母さんの退院のお礼。

帰路、梅林に寄る。

開花までもう少し。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

一月終わる。

長かった。。。。

年間走行距離   209/3000

累積走行距離   8775/20000

久々に月200キロ越えたな。。。