へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.01.21 筋トレへ。

2014-01-21 12:06:05 | ランニング

朝から筋トレへ。

15分ほど早起きしたんで、わりとゆったりとやれた。

神経すり減らす3週間も今日で(いったん)終了。

お義母さんの退院日も決まった。

がんばらないと。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

オリオン座がずいぶん西に傾いてきた。。。

年間走行距離   141/3000

累積走行距離   8707/20000