水曜の夜はリラックスして、少し多めに飲むんで。。。
木曜の朝は、ちょっと緩慢。
一応、筋トレの用意を背負って散歩に出る。
ブラブラと歩いて、ちょっとだけ腹筋、筋トレ。
帰りはバス。
疲れやすさ、酒の抜けの悪さに、歳を感じるな。。。。
PM 2
帰宅時一駅ラン。
ほんの少しの距離だが、仕事のストレスをリセット（？）できる。
年間走行距離 158/3000
累積走行距離 8724/20000
水曜の夜はリラックスして、少し多めに飲むんで。。。
木曜の朝は、ちょっと緩慢。
一応、筋トレの用意を背負って散歩に出る。
ブラブラと歩いて、ちょっとだけ腹筋、筋トレ。
帰りはバス。
疲れやすさ、酒の抜けの悪さに、歳を感じるな。。。。
PM 2
帰宅時一駅ラン。
ほんの少しの距離だが、仕事のストレスをリセット（？）できる。
年間走行距離 158/3000
累積走行距離 8724/20000