一体いつまで暑いのでしょうね。
さっき、ゴミ出しに行った時にそう思いました。
あ、そうそう。しばらく前から気になっていた事。
共用の一階の階段に鳥のフンがついていました。
通る度に目にするので、さっき、歯ブラシで擦り落としました。
ここは、自主管理なので、共用の階段などは居住者が掃除しています。
家に帰ってまで掃除したくはないけれど、意を決してやりました。
綺麗になってよかったです。
足の不調はだいぶ良くなった。
毎晩のストレッチが効いたのか？
暑さもあってリハビリをサボっていたが、痛みもひいてきて助かった。
ところが、昨日から膀胱炎ぽくなってきて困っている。
三年以上前にも同じようになり、泌尿器科へ通った経緯があった。
当時の日記を読んだら、ダイエットと運動が大切と記してあった。
ダイエットは、最近、また少し太って来た。温泉に行き、美味しい物を食べて、仕事も休んでいたからだろう。
骨盤底筋を鍛える運動を今日から始めた。
明日は、午後３時までの仕事なので、終わったら泌尿器科へ行こうと思う。
なので、今日は大人しく過ごしている。
図書館で借りて来た庄野潤三さんの本を読んでいる。
明夫と良二という本だ。
夕べの雲以来、庄野さんの本をぽつぽつ読んでいる。
ささやかな喜びだ。
明日で８月も終わり。
早いものだ。
こんにちは。
ほんまに、よく似てます。
私も、忘れた頃に、膀胱炎になります。
困ったものです。
で、私も昨日から、筋トレ？ストレッチ？を再スタートしました。
やはり、ベスト体重から最低でも４キロ増加。心身ともにストレスです😡
毎日のワンコとの散歩も、この猛暑で行くことが出来ず。運動量激減。なにせ、ひきこもり主婦ですもん。
プロフィール変えたんですよ。
ブログを始めた当初は、とにかく闇の中から脱出したくての私。
で、今改めて変えました。
昨日の朝、職場で膀胱炎みたいな症状が出ました
年に何度もなります
10時から11時までの間に三回お手洗いに行きました
飲みたくもない水も飲んだりしました
膀胱炎は我慢しないこと
その後は楽になり５時前に職場の仲良し三人で居酒屋に行きました
10時までビール🍺２杯とレモンサワー１杯、ウーロン茶１杯を飲みお手洗い四回行きました(笑)
行きたくはなくてもなんとなくっていうのかな？
11時過ぎに家に着いて今日は体がだるくてたまりません
遊んでおいて疲れました
なので午後からお昼寝です
膀胱炎は疲れからもあるのでゆっくり休みましょう
再びです。自分をモニタリングしたらアカンと主治医に言われてますが、いやいや軽鬱中。気がつけば、puusanを思いやる言葉もなし。ごめんなさいね。
写真は、故郷沖縄の海。
足が痛まなくなって良かったですね。
今度は膀胱炎ですか。
私も若い頃なりました。
お大事にしてくださいね。
私は今日はイオンに行って
折りたたみ傘を買いました。
私の好きな花柄です。
30日の日曜日だったのですごい人でした。
歩き疲れてお昼寝をしてました。
女性は膀胱炎になりやすいそうですね。
あの何とも言えない感覚、嫌ですよね。
トイレすませたばかりで、また行きたくなったり。
さくらんぼさん、筋トレ始められたのですね。
うまく、体重が落ちると良いですね。
関西はこちらよりも暑いですものね。
無理なさいませんように。
プロフィール変えて、心機一転ですね。
沖縄の海。
素敵です。
今日は少ししのぎやすいです。
１５時までの仕事なので心理的に楽です。
でも、その後の泌尿器科が憂鬱です。
キキさんも、膀胱炎の症状が出ましたか。
我慢しないことが大事なんですね。
職場に気のおけないお友達がいて良いですね。
私は、職場での人間関係に懲りて今の職場を選びました。なので、職場を離れた友達ばかりです。
たまには、居酒屋行きたいな。
膀胱炎は疲れからも来るのですか？
真夏の疲れが今頃出たのでしょうか？
泌尿器科で、よく話を聞いて来ます。
自分をモニタリングしたらダメと主治医に言われてたのですね。
鬱は軽くても辛いです。
気を遣わせてしまい、ごめんなさい。
沖縄の海。
吸い込まれるようですね。
足は知らず知らずの内に快方へ向かっています。あんなに痛かったのに。
どこが悪くても辛いですよね。
また、泌尿器科でダイエットと運動って言われそうな気がしています。
学んでいませんね。
折りたたみ傘。
きっと華やかな感じなのでしょうね。
お客様感謝デーですものね。
私も明日、精神科の診察を終えたら、夫と買い物です。
たまには、服でも買いたいのだけれど、、
どうなるかな？
こんにちは。
まあ、puusanに、ごめんなさいと言わせてしまうなんて。
そんなこと、全くないんです。
私こそ、気を使わせてごめんなさい。
大丈夫🙆♀️
ここは、すっぴんで行きましょうね。
おやすみなさい、ありがとう(^^)