こんにちは😃
精神科の通院を終えて洗濯をしています。
この頃は1人で行く事も多い精神科。
バスもあるので大丈夫👌
最近、患者さんの数が減っている。
なので、行きは８時１２分のバスで行き、帰りは９時３７分のバスに乗れた。
薬も受け取っている。
病院前から出る９時台のバスは一本のみ。
なので、時計を見ながらだった。
間に合うかな？どうかな❓
薬局からは走って来た私。
だって、出来ればその時間に乗りたいもの。
それを逃すと１０時９分まで待つことになる。
ギリギリセーフで間に合った。
この頃はどうして忙しいのか？
私が過眠のせいである。
今日は通院日なので携帯のアラームをセットしていた。
それでも少し寝過ごした。
寝つきにくいのは、この暑さのせいもある。
２分の１錠の追加眠剤で眠れず、また、１錠に戻りつつある。
今日も診察で主治医に「漫然と追加眠剤を飲まないようにね」と言われた。
自分でも昼間歩いて寝つきを良くする努力はしているのだが、、
さあ、洗濯物を干そう。
出来たら掃除もしたい。
ではまたね。
