![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/e7/e8a87c17b2ccb920ede27776fa0ed524.jpg)
2020年がスタートしましたね。
皆さまにとって、2020年が素晴らしい一年となりますように。
そして、災害のない年でありますように。
2020年と言えば、東京オリンピック![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
どんなドラマが待っているのか、今からワクワクドキドキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今年のお正月は、誰も来ないだろうから、
おせちを買うのはよそうと思いつつ、
うっかり買ってしまった(笑)
「来年は洋か中のおせちにして!」と言った甥っ子は来ないので、
今年も和風おせち。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/3b/a3636a9e90d7b2c739fab5df513941e0.jpg)
京都・泉仙さんの一段重。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/6f/3ea301f55706b667dd74594cdd2231cb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/e3/acc7c3c714d0014c514a181dd5b1a133.jpg)
さすがにおいしゅうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/69/3a1ac6d4af98fb36e58c6d7b2fb27573.jpg)
もうこれっきりおせちは買わないつもり!と言いつつ、
直ぐ売り切れの「六盛」さんのが一度食べてみたいなぁと思ったり。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
さて、年末にグキッときた腰。
お風呂場で座面高さ30cmの椅子に座って
足の指を綺麗に洗いましょうと屈んで右足の親指から洗いだし、
小指に差し掛かろうとした時に
左腰の内側でグキッと音がしたんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
幸い動けないほどのギックリ腰ではないのですが、
身体のあちこちガタがきてる私にとって、
腰痛持ちで無いことが唯一の救いでしたのに、ショックでね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
クニパから、インナーマッスルを鍛えるようにとのおさとしが。
丹田に力を入れるドローイングをするようにとも。
マジで身体を鍛えねばと痛感した年末年始。
今年はヨガ教室の復活とスイミング、ジム等始めるゾ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
ぼちぼちのこんなブログではありますが、
今年もよろしくお願い致します。
皆さまにとって、2020年が素晴らしい一年となりますように。
そして、災害のない年でありますように。
2020年と言えば、東京オリンピック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
どんなドラマが待っているのか、今からワクワクドキドキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今年のお正月は、誰も来ないだろうから、
おせちを買うのはよそうと思いつつ、
うっかり買ってしまった(笑)
「来年は洋か中のおせちにして!」と言った甥っ子は来ないので、
今年も和風おせち。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/3b/a3636a9e90d7b2c739fab5df513941e0.jpg)
京都・泉仙さんの一段重。
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さすがにおいしゅうございました
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もうこれっきりおせちは買わないつもり!と言いつつ、
直ぐ売り切れの「六盛」さんのが一度食べてみたいなぁと思ったり。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
さて、年末にグキッときた腰。
お風呂場で座面高さ30cmの椅子に座って
足の指を綺麗に洗いましょうと屈んで右足の親指から洗いだし、
小指に差し掛かろうとした時に
左腰の内側でグキッと音がしたんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
幸い動けないほどのギックリ腰ではないのですが、
身体のあちこちガタがきてる私にとって、
腰痛持ちで無いことが唯一の救いでしたのに、ショックでね
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クニパから、インナーマッスルを鍛えるようにとのおさとしが。
丹田に力を入れるドローイングをするようにとも。
マジで身体を鍛えねばと痛感した年末年始。
今年はヨガ教室の復活とスイミング、ジム等始めるゾ
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ぼちぼちのこんなブログではありますが、
今年もよろしくお願い致します。