Black Coffee

昼間28日ぶりの通院
退院してから初めての血液検査をやってきました
2か月前あれほど荒れてた数値が結構正常位に戻ってる（誰か止めてくれ）
本日35項目中　正常範囲を超えてるのが4項目
それもほとんど範囲からちょっと出ただけ
一番異常値は多分尿酸値の8.4　これは7までに抑えたい
あとは一番の問題　ヘモグロビンＡ１ｃ　7.1％でした
これはこの二か月の血糖値の平均　ということで一朝一夕には改善できない数値
あのひどかった10月を含めてこの数値なら　まあ御の字なんです
正常位は3.6～5.8％　　入院時は13.5を超えてましたから
ということで糖尿病薬アマリール　一日２錠から１錠に減りましたぁ
改めて人間の体ってすごいな　と思うのは２ヶ月でこれだけの改善ができるんだってこと
逆にいえば２ヶ月あれば体を壊すこともできるはず
なんとなく自分の体にはこういう弱点があってそれはちょっとやそっとの努力では克服できないんじゃないか
そういう意識が自分のどこかにこびりついてた
まだ安心するには100年早いけど、意識をもってすればそこそこのことはできるではないか
という自信みたいなものに出会いました

自慢話じゃないけど1回食事をする　その１回を無駄にしない　というか
今まで腹が膨れる食事をしてたんだがもうちょっと大事にする意識が芽生えた
だから逆に言うと嫌いなものを無理して食べるんじゃなくて　好きなものを食べたい量の７割にとどめる
そんな感じかな？
退院してから嫌いなものをあんまり食べてない
食べなきゃいかんかな　とは思うけど口にしてないなぁ
無理してない
だからあんまり辛いことがない
これではいかんのかもしれんけどね
とにかく改善の方向に向かってるのだからしばらくこのやり方で過ごしてみます


診断書を3通出して　保険金が下りてきました
最初に目論んでたアリコ1日10000円は思いすごしで正確には5000円でした
でも簡易保険では思ってた以上あったし（5日目からだから24日分）
やっぱり働いてるより入院　これは真実でした
そう思ってたら今日、さっき　息子のケガ通院のことで生協に電話したら
僕のケガの通院保険も病気入院保証してもらえると初めて知りました
1000円/月のかけ金で1日2000円（－４日）
つまり（28日-4日）×2000＝48000
おほほ　思わぬ収入
診断書のコピー取っといてよかった

お茶くらいならおごるよ　ブラックで・・・



Julie London "Black Coffee"