今日のバラ♪『ガーデンオブローゼズ』(万博記念公園)
可愛いです☆
さて、先週から50代のリフトアップ希望のお客様複数人より「お腹のためにと痩せたら頬がこける」、といったお話を聞いています。
昨日の方もそうでした。
元々面長のお顔の形だとそうなりやすいのと…
年齢と共に骨密度が減りますから、頭蓋骨が全体的に小さくなりお顔の皮膚がたるんでしまうことと、中身が減ることにより頬もこけて見えやすくなること。
長年膨らんでいた風船の空気を抜くと風船がシワシワになるのと同じです。
と、ご説明させて頂きます。
すると、たいてい皆さん
「顔の筋トレしたほうがいいよね？」とおたずねされます。
答えはNO！
というのも、顔の筋トレが当てはまる場合と当てはまらない場合があるからです。
お顔の脂肪が少なく、頬骨の筋肉が固く盛り上がり、また食い縛りで咬筋(エラの筋肉)が横に張り出しているタイプの方は、絶対に"顔ヨガ"や"顔の筋トレ"は行わないでください。
やればやるほど、頬のコケが目立ち疲れた感じになってしまいます。
なのでお顔に脂肪がしっかりついている方はリフトアップのためにお顔の筋トレもOKです♪
(そのような方は当サロンでもリフトアップ機器でリフトアップのケアを行います)
では面長の方で顔に脂肪がなくコケやすい方、なおかつエラも目立つ場合はどうすれば？
食い縛りのお客様にもお伝えしていますが、「日中 上の歯と下の歯がくっつかないように過ごしてください」
気がついた時だけでもいいので、『歯と歯の隙間を開ける』ということを日常に定着させてください(隙間は1ミリ開けたら十分です。)
唇は閉じたまま歯と歯の隙間を開けるだけです⚠
口も開けてしまう方が多いのでお気を付けください(笑)
そうすることで日中に顎がゆるみます
⇒すると、寝ている間の食い縛りもゆるみ『エラも小さくなります』
そうなることで頬の高くなってる筋肉から頬のラインがなだらかになり、コケが目立ちにくくなります。
昨日のお客様はお顔全体が筋肉ムキムキになられていて『お顔の脂肪が全くなく』コケて見える状態でしたので、ラジオ波でしっかりほぐさせて頂きました。
それにより筋肉のハリが取れ、頬のコケ感がなだらかになられて帰られました♪
めでたしめでたし。
数日もすると癖でまた元に戻る可能性があるので、力を抜くことやテレビを見ながらでいいのでアゴ(下唇の下)の筋肉をほぐすことをお伝えしました。
顔が楽な状態を覚えるとお顔はなだらかになっていきますので。
(※くれぐれもお顔が筋肉ムキムキになられている場合の話です)
それから、ダイエットの際はエステなどでリフトアップのケアも行いながらダイエットされることをオススメします。
少しずつ痩せていくと皮膚が中身に合わせてわずかずつですが縮む？というか伴っていくのですが、急激に痩せると皮膚が戻りにくくなり、そのままタルミに繋がります。
(上記の風船の話と同じ)
あと、長い間太っていたとします。
その期間が長ければ長いほど、その分肌は伸びていますから、元に戻りにくく将来タルミとなって現れやすいです。
(※遺伝子的に生まれ持ってその方の肌がもつコラーゲン量などにもよります)
ということで
しわ、たるみを防ぐためにも急激な大きな体重の増減はオススメしません。
もし体重を減らす場合はコマメにリフトアップのケアに通いながらダイエットすること。
自然と体重が減って行く場合もお肌のケアと併行されることをオススメします。
※お客様のお友達のお話になりますが、整形の糸リフトで顔がたるみ、取り返しがつかなくなった方もいるそうです。
一年間ほど保つという溶ける糸のリフトを行ったらその後かなり顔がたるんだそう。
そのお話を聞いて、ビックリしたのですが。
冷静に考えると糸リフトをしている期間は糸が顔を支えていて自分の筋肉を甘やかしている訳ですから、糸が溶けて無くなる頃には自分の筋肉だけではお顔を支えられない状態になっているのでは？
と考察しました。
要は車いすに乗ってると足の筋肉が衰えるのと同じかと。
ということでそのお友達の方は毎年ずっと糸を入れていかないといけない状態になられたそうです…
しばらくは悲惨でも、そこからエステや顔の筋トレなどで自身の顔の筋力回復を目指せばいいのに、と思った私でした(取り戻せないほどたるんでいたのかもしれませんが？)
エステは通ってこそキレイになります。
整形などで一瞬でキレイになるということはそういったリスクもあるということですね。
すぐに顔が引き上がり嬉しくなるかと思いますが、将来をよく考えて行なってくださいね～
(☆御本人がそれでもいいなら良いのです)
【次回へ続きます】
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