お肌や体の為にも水分補給を

今日のバラ♪(名称は不明…秋の長居植物園のもの)

さて、昨日のお客様は以前にお肌がインナードライとお伝えしまして、それからはお化粧水を何度も重ね塗りして頂けるようになりました。

それで、最近は他のメニューを受けて頂いていたので昨日は久しぶりのフェイシャルエステでした☆

しかし、間があいたせいもあってかお肌がかなりくすんでおられたのですが…

「先週風邪ひいたんです～」とのことで、そういった影響もあったのかもです。

ケア後は血色もよく透明感に溢れる肌になりました✨

お顔もキュッと上がって引き締まり、自分が施術しておきながら『よしよし！いけてる！』と思った私でした(^_^)♪

で、今になって知ることになったのが

「私、水分摂らないんですよね～。

だから便秘がちなんでしょうねぇ」とのこと…

えーー(*_*)

そうだったんですかっ！

それは肌も乾燥しますってば～

どうやら幼少期からそのようで、「小さい頃から顔が粉ふいてたんです(^_^;)」とのこと…

えーー(*_*)

幼少期から粉ふいてたんですか！

という事で今更ながら驚いたのですが。

お仕事柄、しょっちゅうトイレに行けないということもあるかと思いますが、なるべく水分を摂って頂く方が体には良いです。

水分が不足することでお肌は乾燥しますし、便秘にもなります。

また、ドライアイやドライマウスにもなります。

水分を摂ることにより体液の循環も良くなりむくみが改善される場合もあります。

体内毒素を体外へ出しやすくするためにも、やはり水分補給は大切です。

喉の渇きを感じにくいタイプの方もいらっしゃるかと思いますが、30分に約50ml飲むと良いとされています。

きっちりでなくても気がついた時には積極的に飲んで頂けると良いかと…

なお、水毒症の方はむくむ事があるのでむやみに飲み過ぎないようにしてください。

お仕事柄トイレに行けない方は帰宅後や休日などに水分補給を積極的に行うようにしてみてくださいね。

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

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