今日のバラ♪
クイーンエリザベスです。とても美しいバラでした(*´ω｀*)
…ということはエリザベス女王の名が付いたバラという事ですね☆
日本の皇室の方々のバラもありますのでね。
ピカソのバラなどもありますし～
さて。
このブログの『美容・健康』カテゴリー分けを今度こそ美白やリフトアップ、ダイエットなどに細分化しよう！
…いや、せめて美肌と健康に分けたい…
と思いながら、やはり難しいです(*_*)
栄養も摂らないと美肌にはなりませんし、以前書きましたが 加齢と共に頭蓋骨が縮んでたるみになったりもしますし。
体と顔も繋がっていますので、切り離しにくいのです…
サロンでも肩こりの方やお腹が気になるという方に、毎日5分や10分で良いので背筋を伸ばす時間を作ってみてくださいとお伝えしています。
(腰を反らすのでなく、お腹を意識して締めながら頭の上から吊られているように)
まぁ肩こりの方などは胸を開く事も必要なのでストレッチもお伝えしたりしますが。
それで。
お顔のタルミを気にされる方で猫背の方にも同じように姿勢の話をすることがあります。
特に猫背がひどい方に。
本当にごくたまにですが研究熱心な方が「顔だけエステしてもダメでしょ？ボディもやらないと、ねぇ？」と言われます。
そう言われるとそうなんですが…頭皮から足までは筋膜が繋がっていますので。
そりゃあ全身をマッサージする事で顔のたるみやスッキリ感は上がります。
ただ時間の関係やお財布の関係などで毎回そうはいかない方も多いですし、通える範囲で通って頂ければと思っています。
だってフェイシャルだけでは効果がない訳では有りませんので。
ボディをプラスすると更に良くなりますよ、という事なので。
またご自身でストレッチなどをマメにされていて特にコリやむくみなどが体に起こっていないという方はフェイシャルのみで大丈夫ですので、その辺りの個人差にもよりますしね。
まぁ、そのように体と美肌は切るに切れないのでやはりカテゴリー分けが出来ません…
んー、やたら『美容・健康』カテゴリーだけが膨れ上がっているのが気になるのですが…(*_*)
読みにくいブログでしたら申し訳ないなぁと。
ともかく皆様これからは寒くなってきますし、お肌の為にも体の為にも口酸っぱく言わせてもらっていますが、熱いお湯でなくて良いのでなるべく毎日湯船に浸かってください。
肩こりの人は仕事の合間やトイレに行った隙に腕や肩、首をグルグルとゆっくり回すこと。
脚のむくみがひどい方は隙をみて屈伸(目まいのある人は除く)を行ってくださいね。
サロンに来られて私の顔を見るなり「あー、屈伸するの忘れてた！」と思い出して笑い出す方もいらっしゃいますが、そうしてたまに思い出してやるだけでも、何もやらないよりは良いのです(*´ω｀*)
ちょっとしたことですがなるべくやってみてください～(^o^)
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