久しぶりの完全オフ！栃尾のあぶらげでおひるごはん

今日は久しぶりに完全オフ！

仕事もプライベートの用事も

ゼロでのーんびり（＾∇＾）

ゆっくり起きて、おひるごはんも

ちゃんと作って食べました〜。

ごはんは昨夜寝る前につけておいた

１００%玄米。

メインは「栃尾のあぶらげ」です。

ふだん油揚げってあまり買わないけど、

スーパーで安くなっていたので。

通常の３倍ぐらいあるビッグサイズ！

中に切れ込みを入れて甘辛味噌をぬりぬり。

それをフライパンで両面カリッと焼いて、

上におねぎとおろししょうが、かつおぶしをたっぷりとのせたら、

さあ温かいうちにいただきまーす（＾◇＾）

外はサクサク。中はふわふわ。

適度な弾力もあっておいしい〜(о´∀`о)

さらにおろし納豆もトッピング、これもナイスでした！

なんせ大きいので、うちの小ぶりなフライパンにはのらず、おひるは半分だけ食べて〜

夜に「栃尾のあぶらげとなすの味噌炒め〜たっぷりの大葉と」にして食べました。

油揚げがまるでお肉みたいで大満足！！

お安くて（１００円ぐらい）おいしいので、

また時々買って食べようかなあ( ´∀｀)