薬は段階的に減らしていくらしい

昨日は精神科への通院。
本格的に悪化してからもうかれこれ5年目に突入したパニック障害だが
パニック発作はほぼ起きなくなり、予期不安が強い時はあるものの
誘因となっていた鼻づまりが起きても、発作が起きることはなくなっていて
前回7月26日の通院の時に、薬をやめてみても良いのではと医師と話したところだった。
7月27日から薬をやめてみたが、なんだかあれよあれよという間に体調が悪化。
8月に入ってからはもうどうにもこうにもならなくなり、結局薬の服用を再開したぴすけだった。
もう今は、10月の任務（？）が終わるまでは、気持ち的に薬を手放せなくなってしまった。
10月を過ぎて、体調も良く、イベントもないような時に、薬をやめてみてもいいかな程度に考えている。


ところが、昨日の通院で上記の内容を医師に話したところ
「薬はいっぺんにやめてはいけません」
と言われてしまった。
（そんなこと、聞いてないよ～。7月にやめてみてもいいかなと思っていると話した時
　「そうですね」としか言わなかったじゃん。）
そう思いつつ
（じゃあ、8月の体調不良は、薬をいっぺんにやめたのが悪かったのか？
　それで白馬にも行けなくなり、頭もハゲちゃったのか？）
と、口惜しい思いが頭の中を駆け巡る。
「薬はね、今飲んでいるのが1錠と半錠なら、半錠の方をまずやめてみるとか
　1錠を半錠にして、半錠と半錠で飲んで、しばらく様子を見てなんともなかったら、どちらかをやめるとか
　とにかく段階的にやめなきゃだめなんです」
「はい。今やめる気はなくなりましたが、今後様子を見て、やめられそうなら今度はそうします」
薬は2種類、それぞれ1錠と半錠しか飲んでいないし、何も言われなかったから
大したことはないだろうと全部いっぺんにやめてしまったが
今度薬をやめる時は、段階的に減量することにしよう。
でも、考えてみると、たった1錠と半錠の薬をやめただけで
身体のバランスが崩れたのだとしたら、なんだかちょっと怖いとも思ったのだった。