ちょっとのどが痛いです、でも走る

周りの家族が徐々に夏風邪をひいています。
先週末は小一の二女がのどが痛いと。

続けて妻、中三の長女と来て次は私。
少しのどが痛いです。

夜寝るときのエアコンと扇風機のせいかな？

会社でもエアコン寒いです。

一説には走るようになってからエアコンに
弱くなったという話が。

今まで夏はオフィスで半袖が当たり前だったのですが、
今年は七分袖のフレンチリネンシャツを重宝してます。

腕まくりももっさりしないし、
エアコン室内では袖伸ばしてちょうどいい。

もちろん走るときは半袖Tシャツですけどね。

(Run in today)
27C
adiZERO japan1
[Up-jog] 2.0km/10:18 Ave:5'09/km 134bpm 185spm 105cm
[T-pace] 8.0km/32:05 Ave:4'01/km 171bpm 196spm 127cm
4'04-3'59-4'03-3'59-4'02(20'07/5km)
4'01-4'03-3'54
[Down-j] 2.0km/11:08 Ave:5'34/km 155bpm 187spm 97cm
VO2max 57
Total: 260km/month