ただ建築が好きな走るエンジニア、

日系某メーカーを辞めて外資系に転職。資格、建築デザイン、転職と来て今はひたすらす走ってます。2019別大2:49:13。

閾値走、

2021-03-31 23:45:00 | ラン(~サブ45)
(3/31)
OISO 21C
ZF3(651km)
[J]2km 4’44/km
[T]3km 3’52/km 173bpm 193spm 134cm
[J]3km 5’40/km
[R]1km 3’37/km 170bpm 193spm 143cm
[J]3km 5’27/km
VO2max=58
Total:179km/month

久しぶりの閾値ペースは3kmしか
保ちませんでした。

腕が痺れてきてお終い。

もう一本、今度は2kmと思ったけど、
やっぱり1kmまで。

ここから上げていければいい。


Comment

仕事の合間に海辺を走る、

2021-03-29 23:09:00 | ラン(~サブ45)







(3/29)
OISO 21C
Nike Zoom Pegasus36(760km)
[E]13km 4'48/km 155bpm 187spm 112cm
VO2max=57
Total:167km/month

Online meetingが早めに終わり
時間の隙間を見付けて13キロ。

今シーズン初めて短パン、Tシャツ。
湿気を帯びた潮風が涼しかったです。

戻ってシャワー浴びてまた仕事へ。
今月はあまり走れませんでした。


Comment

まだまだこれから、

2021-03-28 23:55:00 | 家族イベント
ちょっと前まで小学生だった長女が
もう大学生。

長男も高校生。

そして赤ん坊だった二女も10歳。

10年があっという間に過ぎることに
驚いています。

子どもたちの成長は嬉しい反面、
寂しくもある。

親の方が成長の速度が遅いから、
やっぱり取り残される気分。

とは言え、教育費の支出は
むしろこれから。

二女が大学を卒業するまでの
家計シミュレーションをしていて
気付きました。

長女はほぼ確定しつつあるけど、
続く二人も含めてこれまで執行した
教育費の2.5〜5倍がまだこれから。

まだまだこれから。

これはこれでプレッシャーだけど、
寂しく感じるなんてまだまだ早い。

気を取り直しました。

Comment

卒業式とドーナツと、

2021-03-23 11:50:00 | 日記


父の仕事は娘に頼まれたドーナツを
買いに行くことでした。


卒業式会場の前を通るも
密度の高さにたじろいでクルマに戻る。

今日は長男の中学の卒業式でした。
コロナ禍で保護者の出席は一人まで。

もちろん、妻が出席しました。

まぁ、中高一貫なので
4月からまた同じところに通う訳ですが。

一応義務教育を終えたんだし。

ちなみに先日行われた
長女の県立高校の卒業式は保護者なし。

色々なことが何気なく
通り過ぎていきます。



Comment

春の海、

2021-03-20 19:13:00 | ラン(~サブ45)


象の鎖を外して江ノ島へ。
気持ちよく走るためにズームフライ3。

桜も咲き、

砂浜の砂を戻し、

釣り人沢山、

海岸線の道は砂に埋もれ、






日も暮れてゆく。

161bpm、まだ余裕はありますよ。
余りないけど。







Comment

最近のWFH

2021-03-19 10:21:00 | 日記
今週は火曜日だけ
みなとみらいへ出勤。

その他は9時〜18時まで
確実にWFH、
あとはメールの内容次第。

ここ2週間はトレミで
キロ5分で10キロ、キロ4分で2キロを
1日おきにこなす感じ。

外で走りたいような、
走りたくないような。

やっぱり夜は寒いし、
走ってるときは良くても
翌日目の周りが痒くなるし。

そして長女に唆されて?
NETFLIXに入り
ずっと韓流ドラマの流れている
シャープのプラズマイオン空気清浄機
のある環境でしか生きられない(笑)

愛の不時着16話を終え、
梨泰院クラスの4話に入ったところ。



Comment

空と海と富士山、

2021-03-14 22:10:00 | 日記
長女が湘南平に登りたいと言うので
一緒に。

約40分で頂上に。

素晴らしい空と海と富士山でした。












前に一緒に登ったのは長女が5歳のとき。
愛知に転勤する前のことでした。

あっという間だな。






Comment

大学受験、昔と今、

2021-03-13 14:52:00 | 日記
私は名古屋の高校、理系で
勝手に家の事情を忖度して
国公立大学しか受けませんでした。

恵まれていたのは
ちょうど制度変更の過渡期で
3校受験できたことです。

ABCグループ分けと前後期分割。
私はA日程で地元の国立、
C日程で近畿の公立、
そして後期日程で本命の国立を
受けました。

結果は本命は不合格、
A日程の地元の国立に進学しました。

今振り返ると
恥ずかしい受け方したなと思うけど、
似たような人も沢山いたので、
自然な流れだったかも知れません。

まぁ、本命なら前期で受けろよ。
後期で受けてる時点で記念受験だろ
と今では思います(当時は思わなかった)。

今回、長女はそんな小細工は弄さず、
前期で本命に正面からぶつかって
いったからすごいなと思います。

まぁ、C〜D判定で厳しい挑戦で
結果は残念だった訳ですが。

ただ、共通テスト利用と一般で
私立を数校受けているところは
大きな違いです。

名古屋からだと東京の私大は
下宿とダブルパンチだけど、

神奈川だと、下宿いらないから。

結果が出るまでは半信半疑だったけど、
結果が出るとああなるほどといった感じ。

1月の時点で親としては右も左も
分からないところで塾と子どもで
受験校の組み合わせや日程を
決めて行く訳ですよ。

それなりに受験料や重複入学金が
発生しないようにしてくれるけど
それでもかなりの額になりますね。

まず共通テスト利用で安全校を確保する。
でもこれって実はあまり要らない。

一般受験でかなりの確実でそれより
上位の学校に受かるから。

でも連日連戦だと体力、気力も要るし、
調子の良し悪しも多少出る。

だから確率の読みも必要になる。
その確率もたまに出鱈目だったり。

シンプルじゃないし、
正直言って嫌だなとも思ったけど、

でも余計なこと言わなくて良かったな
とも思ってる。

結果的に私立ではほぼ第一希望に
合格し、すごいなと思った。

しかし、終わってみて感じる違和感。

確かに一つ一つの大学の合否に於いては
みんな平等なんだけど、

大学受験一式で考えた時に現れる
凄まじい経済格差。

東大確実って言えるくらい勉強すれば
いいと思うのはやっぱり外野の意見で、
実際はある程度豊かでないとチャンスは
とても小さくなる。

その度合いが私が受験した頃とは
かなり違うなと感じました。

どうなんだろう?















Comment

切り替え、

2021-03-12 14:57:00 | 日記


Before


After



切り替えの早さに驚くばかりです。


Comment

大学受験お終い、

2021-03-10 01:38:00 | 家族イベント
長女の長い受験が終わりました。

世の中ではまだ
国立前期の結果が出ていない人、
後期を控える人もいるので、
どうしようかなと思ったけど、
親として体験したこの複雑で微妙な
気持ちは残しておきたいなと。

色々書き方は難しいんだけど、
よく頑張って満足してもいい結果だと
思います。

まぁ、こう書くと
第一希望ではないけど、
第二か、第三か、と気付くのかなと
思うけど、胸を張れる結果です。

その差が大きいと思う人もいるし、
大したことないと思う人もいる。

確実に掴み取ったと感じる人もいるし、
運が良かったと感じる人もいる。

結果的に良かったと思う人もいるし、
受験産業の意のままだなと思う人もいる。

私立一般と共通テスト利用出願、
共通テスト本番、
国立前期、後期出願、
共通テスト利用合否、
私大一般試験、
私大一般試験合否、
国立前期試験、
私大入学金期限、
国立前期合否、
そして今日。

一喜一憂、
天国と地獄、
確率論とお金、
銀行窓口振込。

決して受験生寄りの制度ではないし、
いくつかの矛盾、無駄も感じました。

そしてひょっとしたら平等ですらない、
そうしたことも含めて
よく戦ったと思います。

今、
これは終わりではなく、
始まりだと思う。

そうなんだ!
君の前途は何と洋々なんだろう。

高校卒業、大学合格おめでとう。








Comment

最近のラン事情、

2021-03-07 10:22:00 | ラン(~サブ45)
最近は気合が入っていません。
先月は216キロでした。

昨晩、久しぶりに20キロ。
海辺をEペースで走りました。

Mペース以上で5キロ以上
しばらく走っていないので
だんだん不安になってくる。

でも、外走ると花粉のせいで
翌朝目の周りがかゆくなるし、
鼻水も止まらなくなる。

そしてトレミに戻っていく。

トレミも悪いことばかりじゃなくて
常に一定ペースで動いているので
その中で一番エコノミーな姿勢を
探すことができる。

腰の前傾、胸を張る、肩甲骨を使う。
着地点、視線の方向、、、

でも閾値走とかはちょっと怖くて
気合が必要。

前はやってたけど。

まいったなぁ〜

Comment

分かれ道(7)

2021-03-01 20:14:00 | 回想
9月26日月曜日午前9時過ぎ、
出社してすぐにメールを書いた。

今は異動して新規事業開発室にいる、
社内募集前の部署で課長だった、
その部長に短いメールを送信した。

午前9時36分だった。

その前の週、現在の部署の部長から
呼び出され、人事からと同様に
異動希望があるなら調整すると
伝えられた。

その部長は疲れ切っていた。

一人でも関係者が少なくなることを
望んでいるように思えた。

休み時間にカリスマにも呼ばれた。
今までのことは忘れて一緒にやろうと
誘われた。

部署が解散するかもしれない中で
よく分からない話だった。

カリスマと常に一緒にいた女史からは
これ以上あの人に迷惑をかけるなと
言われた。

人それぞれ信じるものがあるのかも
知れないと思った。

でも私にはやはり分からない話だった。

同じ境遇の他のメンバー数人と
何回か飲みに行くようにもなった。

以前からの事をよく知るメンバーから
いくつかの信じられない話も聞いた。

メールの返信は直ぐだった。
余りにも早かったので断りか、
叱りのメールだと思った。

メールは一言、ちょっと待ってろと。
まさかその日の内に異動が決まるとは
全く予想していなかった。


Comment