雨の連休初日は家具の移動と
在宅ワーク環境の整備。
ランでは筋肉痛にならないけど、
大きなソファを2階から1階に下ろして
筋肉痛になりました。
ワーク環境は4Kモニタを壁に据え付けて
PC2台と切り替えで使えるように。
仕事していないときは
この後ろに置いたソファで
子どもたちが？Netflix鑑賞もOK!
これで連休明けも憂鬱にならない？
久しぶりに週70キロ。
でも今月はまだ170キロ。
いい季節、素晴らしい景色、
走ってて良かった。
2週間前はZF3で楽々だったけど、
今日はPegasus36で精一杯。
最後の3キロは脚が動きませんでした。
今更だけど、厚底ってすごい。
昨日ニュースを聞いていて
みんな勝手言ってるなと思った。
少し立場が違うだけでも
かなり相互理解が難しいと言う
ことなんだと感じた。
これからを難しくしてるのは
接種スピードとオリンピックだと
理性的に判断できるといいのだけど。
それができないから
3年半も無益な戦争したんだろうね。
とりあえずどこまで走れるか
分からないけど、走る。
無理せず用心しながら距離を刻む。
折り返し地点を鵠沼海岸15キロに。
久しぶりに30キロを走ったことに
安堵する。
前半はキロ5を少し超えるくらい。
後半はキロ4分半前後。
心拍は150bpm前後。
脚の売り切れもない。
でも無給水、無補給は
少し内臓に負担かな。
走るのを諦めない。
そろそろまた数字が増えてきて
今後どうなるんだろう？
東京都のデータを持ってきて
眺めてみました。
日毎感染者数から７日間移動平均、
７日後の再生産数に非常事態宣言時期
を重ねてみる。
今さらながら段々とピークが大きくなる
ことに戦慄を覚えます。
非常事態宣言は再生産数を抑えるのに
一定の効果があったことも分かります。
でも２回目は途中から上昇に転じている。
慣れのせいか、変異型のせいか。
２回目はかなり日毎感染者が増えてから
発出されたことも気になります。
でもピーク時でも１０万人に１０人程度
だからどこまで気にするのか？
という気持ちも分からないでもないです。
これらのことから下記を想定して今後の
予測をしてみました。
1. 現在の再生産数の微増を線形とする
2. 2回目と同程度の感染者数で再宣言
3. 宣言後7日程度で再生産数が0.7程度に一時的に下がる
4. 来年2月末までにワクチン接種率70%程度
5. 接種済の人は再生産に寄与しない
するとこんな感じになります。
なんとなくオリンピック前後で
何からの宣言を出さざるを得ない雰囲気です。
年内に2度の宣言、
3回目は5月中旬～6月一杯、
4回目は8月下旬～9月一杯。
でもその後接種が順調に進むと
来年の2月にはほぼ終息します。
（累計感染２８万人、死亡５千人）
本当はもっと早く接種スタートできて
いたらと思うけど、
一方で他国の副作用の傾向を見ることも
できるので一長一短かも知れません。
すると、気になるのは
政府の宣言の判断が遅かったり、
接種が順調に進まない場合。
こうなります。
もっと頻繁に宣言と解除を繰り返し、
来年の２月になっても終息しません。
（累計感染４３万人、死亡１万人）
こういう計算は何か他人事で
権謀術数みたいで嫌な面もあるし、
あくまでも計算遊びなので、
1～5の仮定が間違っていたら、
もしくは他の因子があれば全然違う結果に
なりますが、
日々の新聞のデータを評価する
参考程度にはなります。
（ズレが生じれば、
その因子を考えることになるし）
いずれにしても
これまで１年ちょっとの
医療機関の負担を考えると、
例え日毎１０万人に１０人でも
ニューノーマルを変える気にはなりません。
今後どうなるんだろう？
東京都のデータを持ってきて
眺めてみました。
日毎感染者数から７日間移動平均、
７日後の再生産数に非常事態宣言時期
を重ねてみる。
今さらながら段々とピークが大きくなる
ことに戦慄を覚えます。
非常事態宣言は再生産数を抑えるのに
一定の効果があったことも分かります。
でも２回目は途中から上昇に転じている。
慣れのせいか、変異型のせいか。
２回目はかなり日毎感染者が増えてから
発出されたことも気になります。
でもピーク時でも１０万人に１０人程度
だからどこまで気にするのか？
という気持ちも分からないでもないです。
これらのことから下記を想定して今後の
予測をしてみました。
1. 現在の再生産数の微増を線形とする
2. 2回目と同程度の感染者数で再宣言
3. 宣言後7日程度で再生産数が0.7程度に一時的に下がる
4. 来年2月末までにワクチン接種率70%程度
5. 接種済の人は再生産に寄与しない
するとこんな感じになります。
なんとなくオリンピック前後で
何からの宣言を出さざるを得ない雰囲気です。
年内に2度の宣言、
3回目は5月中旬～6月一杯、
4回目は8月下旬～9月一杯。
でもその後接種が順調に進むと
来年の2月にはほぼ終息します。
（累計感染２８万人、死亡５千人）
本当はもっと早く接種スタートできて
いたらと思うけど、
一方で他国の副作用の傾向を見ることも
できるので一長一短かも知れません。
すると、気になるのは
政府の宣言の判断が遅かったり、
接種が順調に進まない場合。
こうなります。
もっと頻繁に宣言と解除を繰り返し、
来年の２月になっても終息しません。
（累計感染４３万人、死亡１万人）
こういう計算は何か他人事で
権謀術数みたいで嫌な面もあるし、
あくまでも計算遊びなので、
1～5の仮定が間違っていたら、
もしくは他の因子があれば全然違う結果に
なりますが、
日々の新聞のデータを評価する
参考程度にはなります。
（ズレが生じれば、
その因子を考えることになるし）
いずれにしても
これまで１年ちょっとの
累計感染１２．５万人、
死亡１８００人より、
今後１年の方が大きな被害が
死亡１８００人より、
今後１年の方が大きな被害が
出るかも知れない。
オリンピックを本当にやるのか？
医療機関の負担を考えると、
例え日毎１０万人に１０人でも
ニューノーマルを変える気にはなりません。
長女の大学合格のお礼参りに
行ってきました。
前に来たのは4か月前でした。
長くて短い4か月でした。
帰りはいつものドーナツ屋さんに寄って
ドーナツ10個。
最近走ってないので
体重が少し心配です。
このドーナツ屋さんの入っている
建ものレトロチックな感じと
構成、入っているテナントが
少し魅力的です。
建築事務所も入っているから、
意外とオーナー建築家の作かも
知れませんね。
(4/7)
OISO 14C
ZF3(663km)
[E]2km 4'55/km
[M]5km 4'04/km 168bpm 196spm 126cm
[E]5km 4'52/km
VO2max=57
Total: 34km/month
風呂に入る前の６０分。
最初からEペースで
海岸沿いに出たら
Mペースに上げて5km。
深追いせずにさっさと帰る。
OISO 14C
ZF3(663km)
[E]2km 4'55/km
[M]5km 4'04/km 168bpm 196spm 126cm
[E]5km 4'52/km
VO2max=57
Total: 34km/month
風呂に入る前の６０分。
最初からEペースで
海岸沿いに出たら
Mペースに上げて5km。
深追いせずにさっさと帰る。
とりあえず15分、時間があれば
着の身着のままでもキロ6分半で
2キロは走れる。
Total:22km/month
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