日に日に走れる距離が短くなる．．．

日に日にスピードを出すとすぐ苦しくなる。
暑いのか、疲れているのか？

なので、深追いしない。

あわよくばTペースで12kmと思いましたが、
5kmでキロ4'11見てお終い。

本当にこれでいいのだろうか？

(Run in today)
MM 29C TJD 27C
Nike Flyknit Racer
[MM-jog] 1.3km/ 8:24 Ave:6'29/km 120bpm 183spm 84cm
[EMT-pace] 11.0km/53:01 Ave:4'49/km 156bpm 193spm 107cm
6'31
4'17-4'04-4'03-4'01-4'11(20'36/5km)
5'10-4'43-3'50
6'34-5'31
VO2max 58
Total: 211km/month