姿勢を変えて気分転換

ショーウィンドウに映る

自分の姿が目に入ったら

　

身だしなみのチェックだけじゃなく

　

気分の切り替えにつかってみるのも

いいかもしれない

　

見られる自分を意識する

　

それだけでも

姿勢はガラッと変わるけど

　

背筋を伸ばして歩いてみると

自然と歩幅は広くなり

　

気分もガラッと変わるから

　

いつもよりちょっとだけ

見られる自分を意識して

　

いい気分を感じておこう

　

▽▽▽▽▽▽

　

リクエスト・メッセージ大歓迎！

　

取り除くのではなく目指していくスタイルで

関係改善 / 心労軽減 / 行動変容 /メンタルケア
クライアントサポート＆支援者アシスト

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