カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

優しさを取り戻す魔法

2024年08月08日 | ひとりごと
なんとなく笑えない気分の日でも
何かが原因で機嫌が悪くなった日でも
 
笑顔で温かい言葉をもらえたら
心はちょっと優しくなれる
 
口角をキュッとあげれば
笑顔になることはできるから
 
あとは温かい言葉だけ
 
どんな言葉が欲しいのか
心のリクエストを聴いてみて
 
鏡の中の自分に
照れずに全部を言ってみる
 
言葉の力で
心に温かい魔法をかけてみよう
 
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リクエスト・メッセージ大歓迎!
 
取り除くのではなく目指していくスタイルで
関係改善 / 心労軽減 / 行動変容 /メンタルケア

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