カウンセラーの ひとりごと

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根拠がなくても「うまくいく自信」をもつ

2021年01月29日 | ひとりごと

『うまくいく自信」が持てない時ほど、『うまくいかない自信』をもってしまう。

そして、『うまくいかない自信』の多くが、

「絶対うまくいかない」「うまくいくはずがない」という確信になって、

気持ちの余裕を奪っていく。

 

「うまくいく自信」も「うまくいかない自信」も

今より先の未来のことへの自信だから確実ではない「根拠のない自信」。

 

「うまくいかない自信」は確実を求めているときに起きやすい。

 

未来のことを確実にすることなんてできないんだから、

根拠がなくても「うまくいく自信」をもって毎日をたのしもう。。。

 

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