昨日、あまりに何もしないのも癪なので、２週間ぶりにアサヒスポーツクラブで汗を流してきた。
のだが、早速太ももが筋肉痛に。腹筋もなんとなく痛い。
・・・と言っても、昨日は１５分走って腹筋と脇腹を１０分やったぐらいなのだが・・・ ちょっと休んだだけで、この体たらくとは。
ヤワなのにも程があるので、今日はリベンジして来ます。
そのあと自由が丘のドーナツプラントに行ってみよう(*´￢`)
(追記：結局、家でだらだらしていて、どっちも行かず。実家だけ行ってきた。)
のだが、早速太ももが筋肉痛に。腹筋もなんとなく痛い。
・・・と言っても、昨日は１５分走って腹筋と脇腹を１０分やったぐらいなのだが・・・ ちょっと休んだだけで、この体たらくとは。
ヤワなのにも程があるので、今日はリベンジして来ます。
そのあと自由が丘のドーナツプラントに行ってみよう(*´￢`)
(追記：結局、家でだらだらしていて、どっちも行かず。実家だけ行ってきた。)
