とうとうこの日がやってきた！

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て ソレイユ出版 このアイテムの詳細を見る

とうとうこの本の出番がやってきました。
マクロビオティックをかじり始めてから1年8ヶ月。
風邪もひかず、病気にもならず、生理は痛くもかゆくもなく復活し、快適に過ごしておりました。
梅醤番茶等はしばしば飲んでいましたが、そのくらいで。
この本は何度読んでもためにはなるのですが、手当てを実践することはありませんでした。
たくさんあっては困るのですけどね^^;

一昨日より嘔吐、発熱（38度）に。
体温低めなので38度といえば私には高熱なのです。
旦那にりんごと玄米クリームを買ってきてもらい、
しかし代わりに作れる人ではないので（といってもすりおろすだけとか煮るだけなのだけど）
ヘロヘロになりながら梅醤番茶→第一大根湯を作りました。
第一大根湯を飲むとすうっと熱が引いていくのがわかります。
それからくず湯→りんごのくず練りで昨日には熱もなくなり復活しました。
数日過食が続いており、胃腸に負担がかかっていたのでしょう。
過食といってもマクロ前には普通に食べていたものと量なのですが。
動物性食品も少し入り、消化が悪いものが加わったため余計悪かったのだと思います。
ウィルスなどの細菌の場合もありますが、食べ過ぎで熱が出るなんてこの本がなければ知りませんでした。
内臓に負担がかかり、さらに動物性食品を多く取ると血液が酸化し炎症を起こします。
そして臓器が腫れて熱が出ます。
動物性食品でも牛乳・ヨーグルト・チーズなど乳製品を常食していると鼻の不調になりやすいですから、知らないまま医者に行くと風邪だと言われて薬を渡されてしまうかもしれません。
表面的に熱が下がり、鼻炎が一旦治まったとしても体の中はどうなのかなと思うと怖いですね。
風邪だと思うと栄養のあるものを取ろうとする場合もありますが、内蔵を休めず負担になることをするのはよくないでしょうしね。

それにしても食べ過ぎには反省しないといけませんね。
日本には腹八分目という素晴らしい言葉がありますから。
しかし、この本はやっぱりすごい！自分で体験してみて改めて思います。
これから風邪やインフルエンザにかかりやすい時期、健康管理のため一家に一冊です。
何かの宣伝じゃないけれど（笑）
予防についても書かれていますしね。
特にお子さんのいる家庭はきっとバイブルになりますよ～。