道路で。つまづきました。
幸いどこも怪我はありませんが。
その前日までの食事は・・・
食パン（米パンとかザクセンのだけど）
菓子パンなどや外食（マクロじゃない）
外出先でおにぎり（白米）
見事に結果がでております・・・(--;)
幸いどこも怪我はありませんが。
その前日までの食事は・・・
食パン（米パンとかザクセンのだけど）
菓子パンなどや外食（マクロじゃない）
外出先でおにぎり（白米）
見事に結果がでております・・・(--;)
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ｐａｒｕさんも適当？なときがあったりするんですね・・・ちょっとビックリしました。
図書館で自然療法の本と出会えました。
とても難しそう・・・・・・
飯をよく噛むところからだねぇ・・・とか思ったのですが、１０回がやっとの現在でございます。
とりあえず手術して切り取ってもらうしかないかもしれないですかねぇ
手術しても手術前と同じ食生活ではまたよくないことになりますし，どちらにしても何かしら変えていくのがいいのでは～と思います。
最初は難しいと思うかもしれませんが，慣れなので毎日やっていれば楽になってくるものですよ～。
婦人科系には動物性食品と砂糖はＮＧですねぇ。
砂糖はたばこの次に病気になる原因らしいです。＞ぴよさん