健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

デイナイトケア

2019年08月19日 | 健康
午前中は、ミーティング。
テーマは、いつも通り『終末の振り返り』

昼食は、スパゲティーミートソース
パスタなんて、初めて。
肉がそこそこ入っていて、美味しかった。

ビデオは『帝一の国』
つい最近見たばかりなので、退屈でした。

HRは、特に無し。

夕食は、焼き魚と、切り干し大根のカレー炒め。
切り干し大根がカレー味とは、思い付かなかった。

パスタは、やっぱりミートソースが好き。