デイナイトケア

昼食は、魚のトマトソースと茄子の酢味噌和え。
魚は相変わらず小さかったけれど、味は良かったです。
茄子は、酸っぱ過ぎず、ご飯に合う味。

午後は、ウェルネス体操。
これが結構難しくて、激しい。

その後は、卓球。
何年振りなのかな？それとも初めてかな？
同じく初心者と練習してみたのですが、なかなか続きませんでした。
悪い事しちゃったかな…

夕食は、冷しゃぶとカボチャ煮。
かぼちゃがちょっと、甘めだったかな。

運動不足を感じた、1日でした。