健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

デイナイトケア

2019年08月09日 | 健康
昼食は、コーン入りバターライスと冷奴。
味は薄めだったから、近いうちに自分で作ってみよう。

午後は、ミーティング。
やっぱり、人前で話すのは苦手だし、声が震える。

その後は、お茶会。
その月の誕生日を祝って、スタッフさんからのプレゼントやら、皆でお祝いの歌を歌ったり。
クイズ的なレクもあって、なかなか楽しかったです。

あれ、夕食は何だったっけ?