気まぐれ再入隊

久し振りに腹筋プログラムをやってみました。
DVDプレイヤーもPS2も調子が今ひとつなので、macで再生しながら行ないました。
床置きなので、見えにくいながらも自分也に頑張ったのですが。
き…きつい…ついて行けない…
結局36分あるエクササイズの27分過ぎ頃で、挫折してしまいました（涙）
それにしても、腹筋を鍛えるのに腿も痛くなるってのは（勿論腹筋も痛いんですよ）正しい動かし方が出来てないんでしょうか？
そして、どのプログラムを試しても思う事があります。
これが最後まで出来る人は、太ってる内に入らないでしょうが！?