昔遊び

先日、１年生と一緒に昔遊びをする為に小学校へ行ってきました。
昔遊びは「けんだま・お手玉・おはじき・コマ回し・あやとり」です。
私は、おはじきを子供たちと一緒にしましたが
初めて、おはじきをする子に人差し指や、親指ではじくことを教えたり
会話をしたり楽しい時間を過ごしました。
子供と接すると元気をもらえます。
昔遊び…と言われるのはちょっと残念ですが
友達とかかわりルールを学び、会話しながら、体も動かす
集中もできるずーっと続けたい遊びですね
後日小学生からお礼の手紙が届きました、来年も元気をもらいに行こうっと

「ごはんで健康」太巻き寿司教室

参加してきました
事前に用意してくださった、寿司飯、玉子焼き、のり、かんぴょう、
人参、野沢菜、紅しょうが、等で講習の後、
バラの花（のり巻）とさざんか（卵巻）を作りました。

バラの花
薄焼き卵のうえに寿司飯と紅しょうがをパラパラ散らし巻いてバラの花にする。
海苔の上に寿司飯をのせ、バラの花を中心に置いて巻く。

さざんか
のり、寿司飯を花びらに用に細巻き５本作る。
人参を中心にして細巻き５本を丸めて花にする。
玉子焼きの上に寿司飯をのせ、野沢菜とかんぴょう、花を巻き込む。

先生は、流山の農家の方達。
流山の新川耕地産のこしひかりと材料は地元あるいは国産のものを用意してくださいました。

作った後は、みんなで試食。
美味しく楽しく
隣に座った方は、「人が集まる時は、房総の太巻き寿司を必ず作る」とおっしゃっていました。

初めて作りましたが、まぁまぁの出来かな。

太巻き寿司を作ろう

太巻き寿司を作ろう
日時　２月１９日（火）１０時～１４時
会場　南流山センター、初石公民館、北部公民館の３会場
内容　見てきれい、食べておいしい房総の郷土料理「太巻き寿司」を作ってみませんか。米消費拡大事業の一環として開催。流山市農家生活研究会の皆さんを講師に迎え、卵や野沢菜などを使い「バラの花」や「さざんか」など、色鮮やかな絵柄の太巻き寿司を作ります。参加費５００円。要申込
問い合わせ　農政課０４－７１５０―６０８６

 

流山市の広報に載っていた募集に誘われてパソコンで申し込みしました。

パソコンでの申し込みは初めてだったので、農政課にメールが届いたか

とても不安で往復はがきで申し込めば良かったかなぁ…と思う日々

〆切からしばらくして「太巻き寿司教室参加証」が返信されました

ということで明日、房総の郷土料理作りに行ってきまーす

こんなに色々あるようです

http://www.cooking.e-ichihara.jp/osusume.htm
 

「ＳＦＳ合奏団日中青少年文化交流演奏会」

友達から「広報２月１日号［おとなりさん］で紹介された［植田しづか］さんが

主宰しているＳＦＳ合奏団の日中青少年文化交流会壮行コンサートを２月１１日柏アミュゼに聴きに行った人が感動したのでお薦めです」

とメールがきました。

また、私の友人も聴きに行って「聴き応えのあるコンサートだった」と感想を聞かせてくれました。

３月１日（土）１８時～流山市文化会館で行なわれます。

私は前売チケットを購入してあります、前売りの方がお徳です

３月１日（土）１８時～流山市文化会館

大人２５００円（前売り２３００円）小人１５００円（前売り１３００円）
問…小野０８０－５３７３－１０９４

流山市ＨＰ「ぐるっと流山」に関連記事載っていました。

ながれやまおおたかの森ＳＣ日曜情報センターでプレイベントの様子です
http://www.city.nagareyama.chiba.jp/top/jouhoukan/0802/sfsgassoudan.htm

高機能歩数計

ヘルスアップ教室に参加して１０月からず～っとお世話になっているマイ歩数計です。
１日に歩いた歩数
１日に歩いたＥＸ（エクササイズ）１週間単位であと目標まで○エクササイズ残っているか
１日に歩いたしっかり歩きの時間と歩数
　　そして、全て７日前まで確認できます。
筋トレをした時にボタンを押して記録します。
教室で体脂肪計に乗った時、カチッとはめて
体重・基礎代謝・体脂肪率・ＢＭＩ・筋肉率・内臓脂肪レベル・体年齢等を記録します。
エアロバイクに乗る時も、カチッとはめて持久力を記録します。
そして記録したデーターをパソコンに取り込みます。

このマイ歩数計朝突然カウントしなくなり０のままで電池マークが点滅しています。
「あ、これは教室で聞いた電池切れ交換の時期なんだ。
良かった予備の電池買い置きしといて」
そういえば１週間位前から、歩いてもカウントされていないことがありました。
カウントが正確にされなくなったら電池交換の時期なんですね。
それと、交換した時リセットボタンを押すとパソコンに取り込んでいないデーターが消えるそうなので
くれぐれもリセットボタンは押さないで下さいとコーディネーターからのお話がありました。
手際よく電池交換をしてくれたＫさんありがとう

バレンタインだから

「バレンタインだから」と紙袋に入ったプレゼントをいただきました。
エッ、私男だったかしら？
「チョコじゃないから…」と
なんだかとても良い匂い
急いで帰り、開けたら
人参とです。
ペロッといただきました。
美味しかったぁごちそうさま。

すあま

紅白の「すあま」をいただきました。

「お祝い」だそうです。

ごちそうさま

すあま（素甘）は、和菓子の一種。

目次 [非表示] 1 概要 2 類似した菓子 2.1 ういろう 2.2 すはま 3 キャラクターとすあま

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[編集] 概要

上新粉（うるち米の粉）を湯でこねて蒸し、砂糖を加えて熱いうちに練った（あるいはついた）餅状の菓子。すだれで巻いて凹凸のある筒状に整形し、小口切りにして食べる。

本来は白い菓子だが、食紅でピンク色に着色したものや、くちなしの実などで黄色に着色したものもある。

平べったい卵型にしたものは「つるのこ（鶴の子）餅」と言う。

流山ヘルスアップ教室

今日は、久米川に住んでいる叔母の家を訪問しました。
西武新宿線の久米川駅から徒歩１５分
以前ならバスは通ってないか、探すところですがヘルスアップに参加して
これはしっかり歩きに丁度よい距離と思うようになりました。
叔母の用事で久米川駅と叔母の家２往復（今日の雨もなんのそのです）
帰りに柏でデパートのなかを
そして現在１８１４７歩しっかり歩き７４分（９４６１歩）
毎日頑張らなくても、歩ける日に歩けばいいのです。
２月になって僅かですが、筋力微増、脂肪微減
夜テレビで転倒防止プログラムエクササイズを放映していましたが
ヘルスアップ教室で実践しているのと共通した運動でした

アップル・タルト

先日、お友達手作りのアップル・タルト

正式名はタルト・アルザシェンヌをいただきました。

甘さほどほどで美味しかった

作り方は「りんごのお菓子」に載っています。

流山市の図書館で予約できます。

書名「りんごのお菓子」

富士山

利根運河「ふれあい橋」から１５分
夕陽がすっかり沈む前に「西深井歩道橋」到着
画面中央に小さく富士山が見えました。
夕陽のおかげでしっかり歩き７３分…９２０２歩
（用事で歩いた分も含めてですが）