職業病？

今日は朝から腰痛で、なにも手に着きません。
ぎっくり腰とは違うんだけど、じんわりと痛みが続いています。
どうしたものか。

やっぱり、日頃の座りすぎがいけないんでしょうかね。
それとも運動不足？

最近では、腰痛予防のみならず、腰痛になっても動けるならば積極的に運動をした方が治りがよい。ということらしいですが。
でも、痛いのに運動しろっていわれてもねぇ。
ま、なにはともあれ。今日一日はおとなしくしているつもりです。

こればかりは、時間が経過するのを待つしかない。
もちろん、病院に行って痛み止めなり湿布薬なりをもらうというのもありですが。
でも、今の時期インフルエンザでももらってきてしまったら大変です。
腰痛だけならば、最悪注射で痛みを緩和できますが、インフルエンザじゃあどうしようもない。
こっちこそ、一週間なり十日なり時間がたつのを待つしかない。
それは、非常にまずいのですよ。

そういうわけで、安静にしているのです。
引きこもりじゃないんだからね。