3/9(土) １６km 3/10(日)TT５km

9日は、午後走りました
風が強く気温も低かったので体育館へ行ったのですが、使用中だったので外で走りました
往路は５分くらいで行って、復路、少しペースアップするつもりでした

エプソンのサイトからの張り付けです
５kmは、23.28で走れました

10日は、５kmのTTを行いました
今の時期でどのくらいで走れるのかなという思いからです
先日途中経過で２３分くらいで走ってたので22.30くらいで走れればいいなという感じでした

22.01で走ることが出来ました
入りが速すぎたかなと思いましたが行けるところまで行ってみようと思ったらなんとか続けられました
今シーズンの目標まであと１５秒でした
どうやって削るのかが課題となりますが、良かったです

エプソンのサイトではバージョンアップのせいでスプリットタイムが出なくなってしまい、とても不便になりました

明日でこのブログを始めてからちょうど３６５０日.１０年になります
これを機に変化を求めたいと思っています