３月２０日(金)

本日は寒かったけど，休日だったので日中のロードに出ました。明日長い距離を走ろうと思っていたので，今日はペース走と思っていましたが，全然走れませんでした。
4'34" 5'06" 5'32" (往路4kmと思っていましたがこれでやめました)
4'18" 4'30" 4'29" 4'24" 4'42" (22'31")　２２分くらいのペースで走りたかった！！