アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

歩きました

2023-07-10 | 日記
傷口のドレーンや点滴、背中への痛み止めなど、つけていた物を全部外しました




エコーの結果、血栓もなくリハビリの準備に入りました
初めは歩行器に捕まって足踏みをし、そのあとリハビリの先生と一緒に少しだけ歩いてみました
全部で100mくらいでしょうか、初日は歩きすぎないようにとのこと

明日から本格的にリハビリします🚶

人工股関節置換手術から3日目
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする