アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

歩きました

2023-07-10 | 日記
傷口のドレーンや点滴、背中への痛み止めなど、つけていた物を全部外しました




エコーの結果、血栓もなくリハビリの準備に入りました
初めは歩行器に捕まって足踏みをし、そのあとリハビリの先生と一緒に少しだけ歩いてみました
全部で100mくらいでしょうか、初日は歩きすぎないようにとのこと

明日から本格的にリハビリします🚶

人工股関節置換手術から3日目

コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 順調に回復 | トップ | 歩行器なしで »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (kinushi)
2023-07-10 23:01:01
良かったですね
慌てず急がずゆっくりリハビリに励んでください
今から20年ぐらい前に半月板の手術(右足内側の半月板)しました。割れて除去手術。
運動できるまでには数か月かかりました。
返信する
Unknown (nyjac2009_march)
2023-07-11 05:53:42
ご覧いただき、また、優しいコメントをいただき、ありがとうございます♪
走ることは諦めていますが、せめて痛みなく歩けるようになればいいと思っています
じっくり、ゆっくりリハビリに取り組みたいと思います
返信する

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事