団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1217 野菜カレー

2021-10-11 08:37:39 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。保存野菜も炒めて入れました。

今日の朝食(No1217)
1.野菜カレー
  自家製(じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、なす)、人参、牛肉
  添え物:自家製(らっきょう)
2.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソジュース)、ブルーベリー
3.コーヒー(豆からひきます)
4.ごはん

甘味を出す為玉ねぎを別途炒める  

コメント
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