筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

ウォーク(2023.02.19)

2023-02-19 20:15:00 | 強歩・強走
歩くといい・・・


漠然としてるけど、歩くといい効果がある

早歩きで1時間くらい

コレが一番いいのだ



丁度いい季節

少し汗ばむくらいがいい




夕方の寝屋川公園を徘徊した

ここは僕のホームタウン



プチカシオで時間測ったら、1時間超えるとこんな表示になる

そう1時間しか測れないのだ

これじゃフルマラソンには使えないな💦



続いて愛犬とお散歩

やっぱり歩くのはいい

もう一度アルキニストやってみよう

それがいい🚶‍♀️






コメント
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